Kuala Tungkal, kodimtanjab.com – Guna meningkatkan imun (daya tahan) tubuh dimasa pandemi sebagai upaya mencegah penularan Virus Corona Anggota Kodim 0419/Tanjab usai melaksanakan apel pagi secara rutin melaksanakan senam pagi di lapangan makodim 0419/Tanjab Jl.Beringin Kel.Patunas Kec. Tungkal Ilir Kab. Tanjab Barat, Selasa (27/7/2021).
Kegiatan senam pagi yang rutin dilaksanakan sebelum bekerja ini tentunya bertujuan menjaga kesehatan dan kebugaran fisik seluruh Anggota Kodim ditengah pandemi covid-19 saat ini, Selain melaksanakan senam kita juga melakukan olahraga ringan seperti jalan santai Push Up dan Sit Up dan lain-lain.
Pasi Ops Kodim 0419/Tanjab Kapten Inf Zulkarnain, SH saat memimpin Apel pagi dan menyampaikan “di tengah pandemi covid-19 ini di harapkan seluruh anggota bisa menyempatkan waktu untuk berolahraga secara mandiri setiap harinya agar kesehatan dan kebugaran kita bisa terus terjaga.
Selain itu, Ia menambahkan Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya, Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.
“Dengan rajin berolahraga akan mampu meningkatkan imunitas tubuh sehingga kita tidak mudah terpapar covid-19 dan jangan lupa selalu patuhi protokol kesehatan,” Pungkasnya.
(Pendimtjb)
